L’approche PNL
PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE
Rencontrer ces schémas automatiques installés en toi, influençant ta façon d’être et d’agir depuis longtemps.
Le coaching en PNL c’est une invitation à vivre de réelles transformations au niveau neuronal et physique, ayant pour effet d'assurer la durabilité des changements causés durant les rencontres privées.
PROGRAMMATION
notre façon d'agir ou de réagir;
notre façon d'être;
notre façon de nous défendre;
notre façon d'être insécure ou d'être brave;
notre façon de nous écraser ou de se protéger;
notre façon de ne pas nous sentir aimé;
notre façon de croire que nous ne valons pas grand chose ou de vouloir être le centre d’intérêt;
notre façon de trop donner et d'avoir l'impression de ne pas recevoir,
notre façon de vouloir contrôler ou de fuir
etc.
Nos vieux patterns
Tous les éléments plus haut sont des programmations/patterns souvent devenus automatiques au fil du temps. Bien sûr, ce n'est pas tout ça qui s'associe à chacun de nous. Nous avons développé des moyens uniques, des habitudes et des façons de voir la vie pour ''fonctionner'' dans le monde et dans notre environnement.
NEURO
Mais où sont cachés tous ces programmes/patterns à l'intérieur de nous?
Dans nos neurones!
Il a des centaines, voire des milliers de neurotransmetteurs dans notre cerveau, ce qui nous permet de ressentir, de voir, de goûter, de toucher, d'entendre, de penser, de réfléchir et d'agir dans le jeu de la vie!
C'est merveilleux, car c'est grâce à ces remarquables neurones que nous pouvons profiter des joies de l'expérience humaine! En même temps, c'est aussi ce qui conserve en nous les vieux patterns récurant dans notre quotidien.
EXEMPLE
Mme.X qui arrive toujours à l'heure parce qu'elle a enregistré très jeune que le retard est associé au respect que l'on attribue à l'autre. Alors, cette personne expérimente un stress quotidien à vivre avec la peur d'être en retard ou a besoin de contrôler chaque paramètre pour s'assurer d'être à l'heure. Ou dans un autre cas, Mme.Y qui arrive toujours en retard parce qu'elle a enregistré très jeune qu'on doit profiter de chaque instant présent pour être pleinement heureux. Cependant, elle perd constamment ses emplois par manque de ponctualité. Je t’explique
Évidemment, nous ne sommes pas ici pour juger de ce qui est bien ou mal dans ces contextes. Ce qui tend à être démontré, c'est plutôt que chacun à son propre programme neurologique associé à ce qui lui a été transmis par l'expérience de la vie.
Nos neurones enregistrent par les 6 SENS et créent nos façons d'agir et d'être dans notre quotidien. Ce qui, parfois, nous fait prendre action par automatisme au lieu d'agir en choix de cause dans nos réactions, nos émotions, nos moyens de défense.
Tout cela se manifeste inconsciemment!
Avec le coaching PNL, il devient possible d'amener à notre conscience ces programmes neurologiques inconscients pour devenir maîtresse de ce qui se passe en nous. On devient alors consciente de nos schémas automatiques et il devient possible de dé-programmer tout ça, et de reprogrammer à nouveau! Yé!
LINGUISTIQUE
Notre façon d'interpréter le monde provient de ce que l'on se raconte en soi!
Tu sais, la fameuse voix dans notre tête.
Attention, je ne parle pas de la voix du cœur ou de l’intuition ici!
Je parle plutôt du dialogue intérieur que tu as continuellement avec toi-même: les pensées, critiques ou discours qui te disent ce qui est acceptable ou ce qui ne l’est pas, ce qui est juste ou pas, ce qui est correct et pas correct, ce qui juge de ce qui est bien ou de ce qui est mal.
Savais-tu que tu es en conversation avec toi constamment, dans ta tête?
Probablement qu’en ce moment même, tu l'es!
En te disant peut-être :
Ben non pas du tout, je ne me parle pas toute seule dans ma tête, Roxanne!
Ou en te disant :
Wow! C'est drôle ça, je me parle vraiment dans ma tête!
Bref, la partie linguistique est notre dialogue interne vis-à-vis nous-même et des autres, de façon verbale ou non-verbale.
Ce langage verbal et non-verbal est un reflet de ce que nous pensons, analysons et vivons en nous-même.
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PROGRAMMATION
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NEURO
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LINGUISTIQUE
La PNL, devient alors notre façon programmée dans nos neurones de vivre notre vie par automatisme.
Ainsi, avec toutes ces explications, l'approche de coaching en PNL facilite la dé-programmation de patterns ancrés qui nous nuisent et nous empêchent d'être libre dans notre vie.
Si tu souhaites…
Arrêter d'avoir peur du changement;
T'exprimer véritablement dans ta vie;
Avoir de la réelle estime de toi et te sentir plus vraie;
Laisser derrière ta façon de vouloir contrôler;
Oser aller vers l'inconnu;
Arrêter d'avoir peur d'être amoureuse;
Explorer tes patterns qui t'empêchent de vivre une vie libre et épanouie;
Éviter de toujours reproduire les mêmes actions pour te protéger;
Comprendre ce qui te t'amène à faire les mêmes ''erreurs''.
Rencontres en coaching PNL
Durant une rencontre en coaching, nous invitons la partie de nous inconsciente à s'exprimer pour mettre à jour ce qui se cache en soi.
C'est puissant, et précieusement révélateur! Ça permet la libération de ce qui ne nous sert plus et nous empêche d'évoluer comme humain dans le présent!
TÉMOIGNAGE
La vie m'a menée à Roxanne alors que j'étais dans une difficile période de confusion. Après une petite discussion téléphonique, j'ai été touché par son intégrité et sa simplicité. Avec confiance, j'ai décidé d'entreprendre un suivi avec elle. C'est principalement à travers des jeux de visualisations et de voyages proposés judicieusement qu'elle a réussi à me remettre rapidement en contact avec mon essence. Rien de moins! Ses techniques aussi simples qu’efficaces m’ont permis de me sentir plus alignée avec moi-même et m'ont aussi servis de tremplin dans la prise de décisions vraiment importantes dans ma vie. Comme des ancrages à moi-même, des moments vécus pendant ses coachings continuent de m'accompagner. Un gros merci Roxanne pour ton accompagnement vers moi! Avec toute mon affection : )- JosianeEn savoir plus sur Roxanne